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Beneficios del deporte en invierno

Beneficios del deporte en invierno

Es inevitable que con el frío y la llegada del invierno nos dé pereza salir de casa para hacer deporte y prefiramos quedarnos en el sofá, tomar un café caliente e hibernar en casa. Sin embargo, si consigues vencer a la pereza y salir al aire libre a realizar algo de...

Espirulina: propiedades y beneficios

Espirulina: propiedades y beneficios

La espirulina es una microalga que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La espirulina es un superalimento que...

Horario de invierno, ¿afecta a nuestro organismo?

Horario de invierno, ¿afecta a nuestro organismo?

El cambio del horario se usa en muchos países para hacer un mejor uso de la luz del día y ahorrar energía. Sin embargo, los médicos no dejan de estudiar los efectos que tiene el cambio en un organismo humano. Los expertos han registrado que durante 2-3 semanas después...

Cúrcuma: beneficios y propiedades

Cúrcuma: beneficios y propiedades

La cúrcuma es una especia de gran aroma y sabor que procede de la raíz de carne naranja de una planta herbácea perteneciente a la familia de las zingiberáceas, conocida científicamente con el nombre de Curcuma longa, que tiene su origen en el sur de la India y de...

Ladrones de tiempo

Ladrones de tiempo

Hay muchas personas y cosas que nos hacen perder el tiempo, pero la mayoría de veces lo hacen con nuestro consentimiento. Bueno, como mínimo, no ponemos demasiado empeño en evitarlos. La razón básica es que no valoramos nuestro tiempo como es debido. El tiempo es oro....

Leche de avena: propiedades

Leche de avena: propiedades

La leche de avena es una bebida vegetal rica en beneficios nutricionales, ideal dentro de una dieta sana por sus increíbles propiedades para la salud. Actualmente en el mercado podemos encontrarnos con una amplísima diversidad de bebidas de origen vegetal que se...

Transgénicos (OMG)

Transgénicos (OMG)

¿Qué son los transgénicos? Los transgénicos se obtienen a través de la modificación de genes de plantas, animales y microorganismos con el fin de generar nuevos seres que nunca hubiesen existido en la naturaleza sin manipulación genética. Los organismos modificados...

Zumos saludables

Zumos saludables

Los zumos de frutas son alimentos nutritivos caracterizados por su bajo contenido en proteínas y grasas. Además, son fuente de minerales como el potasio y magnesio, y de ciertos compuestos bioactivos de carácter antioxidante, como las vitaminas C y E, y el...

ARCH celebra su 30 aniversario

ARCH celebra su 30 aniversario

La Asociación de Hidroterapia de Colon del Reino Unido ARCH celebra su 30 aniversario, para ello organizan una conferencia los días 10 y 11 de Junio 2017 en Birmingham. Aquí os dejamos el programa.  

Remedios para la tos seca

Remedios para la tos seca

Cuando en nuestros conductos respiratorios hay sustancias dañinas nuestro organismo trata de expulsarlos a través de la tos. Sin embargo, en muchas ocasiones la tos no es productiva y sucede por la irritación de la garganta. Además, continuar con esta molestia y...

Beneficios de la granada

Beneficios de la granada

La granada es una fruta con propiedades medicinales y terapéuticas incomparables a otros alimentos. Sus efectos van desde la reducción de enfermedades cardiovasculares e infecciones bacterianas hasta la mejora de la memoria y el rendimiento físico. A continuación,...

Formación de calidad, ¡exígela!

Formación de calidad, ¡exígela!

Desde la Asociación Española de Hidroterapia de Colon comunicamos el inicio de una nueva etapa formativa, donde exigimos un mínimo de horas lectivas y prácticas. Se acabaron los cursos de 6, 8, 10 o 20 horas porque es imposible la formación de un alumno en ese tiempo...