Espirulina: propiedades y beneficios

Espirulina: propiedades y beneficios

La espirulina es una microalga que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La espirulina es un superalimento que...
Horario de invierno, ¿afecta a nuestro organismo?

Horario de invierno, ¿afecta a nuestro organismo?

El cambio del horario se usa en muchos países para hacer un mejor uso de la luz del día y ahorrar energía. Sin embargo, los médicos no dejan de estudiar los efectos que tiene el cambio en un organismo humano. Los expertos han registrado que durante 2-3 semanas después...
Cúrcuma: beneficios y propiedades

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La cúrcuma es una especia de gran aroma y sabor que procede de la raíz de carne naranja de una planta herbácea perteneciente a la familia de las zingiberáceas, conocida científicamente con el nombre de Curcuma longa, que tiene su origen en el sur de la India y de...
Ladrones de tiempo

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Hay muchas personas y cosas que nos hacen perder el tiempo, pero la mayoría de veces lo hacen con nuestro consentimiento. Bueno, como mínimo, no ponemos demasiado empeño en evitarlos. La razón básica es que no valoramos nuestro tiempo como es debido. El tiempo es oro....
Leche de avena: propiedades

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La leche de avena es una bebida vegetal rica en beneficios nutricionales, ideal dentro de una dieta sana por sus increíbles propiedades para la salud. Actualmente en el mercado podemos encontrarnos con una amplísima diversidad de bebidas de origen vegetal que se...