por María López | Nov 9, 2017 | Noticias
Las avellanas son uno de los frutos secos con mayor aporte de lípidos, siendo estos lípidos monoinsaturados, que explican los beneficios de las avellanas a la hora de regular los niveles de colesterol y los triglicéridos en sangre. Por su contenido en grasas...
por María López | Nov 6, 2017 | Noticias
Es inevitable que con el frío y la llegada del invierno nos dé pereza salir de casa para hacer deporte y prefiramos quedarnos en el sofá, tomar un café caliente e hibernar en casa. Sin embargo, si consigues vencer a la pereza y salir al aire libre a realizar algo de...
por María López | Oct 31, 2017 | Noticias
La espirulina es una microalga que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La espirulina es un superalimento que...
por María López | Oct 27, 2017 | Noticias
La cúrcuma es una especia de gran aroma y sabor que procede de la raíz de carne naranja de una planta herbácea perteneciente a la familia de las zingiberáceas, conocida científicamente con el nombre de Curcuma longa, que tiene su origen en el sur de la India y de...
por María López | Mar 7, 2016 | Noticias
Hoy os vamos a hablar de los beneficios saludables del agua, para ello debes saber que tu organismo se compone aproximadamente de un 60 % de agua, de ahí que controlar la pérdida y la ingesta de agua sea tan importante. Mantenerte adecuadamente hidratado puede...
